Interés general

Día internacional de la Osteoporosis – Detección. Tratamiento. Prevención.

Día internacional de la osteoporosis

El 20 de Octubre es el día internacional de la osteoporosis. Es una enfermedad que afecta tanto a hombres como a mujeres (más frecuentemente luego de la menopausia). Se caracteriza por una disminución de la masa ósea, de la resistencia ósea y conduce a más frecuencia de fracturas. La relación es 1 varón cada 5 mujeres. Esta enfermedad es más compleja de lo que la gente cree y últimamente hubo mucho desarrollo en cuanto al tratamiento.

Si bien no es hereditaria, tiene cierta agregación familiar, es decir, hijas de madres con osteoporosis tienen más probabilidad de padecerla; pero no necesariamente la hija de una madre osteoporótica, tiene que tener osteoporosis.

Detección y controles recomendados para la osteoporosis

La manera de detectarla es a través de la densitometría ósea. Es un método por imágenes que mide la cantidad de calcio que hay dentro del hueso. Anualmente se realizan seguimientos para comprobar si la densidad ha mejorado.

Los controles recomendados son de laboratorio, radiología y densitometría. La frecuencia con la cual se hace es variable, pero en general las densitometrías son anuales, los controles de laboratorio entre 2 y 3 veces por año y el radiológico dependen de cada caso. Estos son los controles básicos además del control clínico, la estatura, el interrogatorio y seguimiento si el paciente tuvo alguna fractura o no.

En general los médicos que la detectan son los ginecólogos, que tienen contacto inicialmente con las mujeres, también los reumatólogos y los endocrinólogos. Estas son las tres especialidades base. Hay médicos que se dedican a la enfermedad metabólica ósea que provienen de la clínica médica pero en general endocrinología y ginecología son las especialidades que se dividen el diagnóstico de la Osteoporosis . Es muy importante que el ginecólogo pida una densitometría para evaluar en las mujeres, en la etapa de la menopausia. Este tipo de enfermedad puede ser silente, o sea, puede desarrollarse durante mucho tiempo sin dar ningún tipo de síntoma hasta que ocurre alguna fractura.

Tratamiento

Una vez detectada la osteoporosis, la enfermedad se puede revertir con tratamiento, lo cual lleva años… muchos años.

Hoy en día, hay una cantidad enorme de medicamentos de todo tipo que estimulan la formación ósea o inhiben la reabsorción. Son muy adecuados y eficaces pero el problema es que el tratamiento siempre es prolongado, a largo plazo (tres, cinco, siete, diez años o más). El más adecuado es muy difícil de determinar, dado que lo prescribe el médico especialista frente a cada paciente, de acuerdo al tipo de evolución, al tipo de osteoporosis. Hay medicamentos que inhiben al osteoclasto que es la célula que reabsorbe el hueso y otros que estimula al osteoblasto. Todo se acompaña con dosis de vitaminas D y actividad física. Hay medicación oral, inyectable, por goteo o subcutánea. Hay medicación que es un poco más costosa pero, en general, todos son de alto nivel de eficacia.

¿ Cómo prevenir la osteoporosis ?

La mejor manera de prevenirla es teniendo huesos sanos desde el desarrollo. Para ello se recomienda una dieta rica en lácteos para el aporte de calcio. Vitamina D, tomar sol en forma prudente (no en los horarios peligrosos, es decir, al mediodía). Combatir el sedentarismo, que es malo para la salud en general, es decir, hacer actividad física, sobre todo en las primeras dos décadas de vida. También evitar medicaciones como los corticoides, si no están indicados por un médico.

Dr Osvaldo Daniel Messina

Médico reumatólogo MN 52521. Jefe de Reumatología del Hospital Argerich. Director médico de Investigaciones Reumatológicas y Osteológicas IRO, Buenos Aires. Director de la Carrera de especialista en Reumatología UBA sede Hospital Argerich.

La Nutrigenómica, un enfoque innovador para recuperar el equilibrio

La Nutrigenómica o la acción de la nutrición en la regulación de la actividad de los genes, ofrece un enfoque innovador y distinto frente a la osteoporosis. La osteoporosis es una pérdida del equilibrio del metabolismo del hueso y la nutrigenómica, a través de los nutrientes, busca estimular a nuestro organismo para activar ciertas enzimas y recuperar su equilibrio.

Nutrigen-D ofrece una combinación única de nutrientes obtenidos a partir de sustancias de origen natural, en dosis muy bajas (menores a las dosis máximas recomendadas), por lo que el cuerpo no lo siente como una invasión. Es el primer suplemento dietarios de nueva generación que contribuye con la salud de tus huesos. Contiene Vitamina D, reconocida por ayudar al cuerpo a absorber el calcio (una de las piezas fundamentales de los huesos, que mejora la masa ósea).