10 alimentos que desintoxican el organismo
Con la introducción de algunos alimentos en la dieta se puede desintoxicar el organismo de los excesos del invierno para sentirse saludable antes de ...
08 Sep
07 Ago
Estrés, ansiedad, insomnio, depresión: cómo combatirlas
Según un estudio, en Argentina, el 90,8% de los encuestados reportaron sufrir estrés (28,5%), ansiedad (26,8%), insomnio (19,1%) o depresión (16,4%)....
17 Jul
Cómo cuidar y fortalecer el sistema inmunitario
Una investigadora de la Sociedad Española de Inmunología ofrece un “manual” basado en la evidencia para cuidar las defensas del organismo.
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11 May
Alergias: síntomas, causas y prevención
Las alergias aparecen cuando el sistema inmunitario reacciona ante una sustancia extraña (como el polen, el veneno de abejas o la caspa de las mascot...
13 Abr
El estrés y el bruxismo
Muchas personas no saben que padecen bruxismo, sobre todo cuando el hábito es nocturno. Es algo muy frecuente –más de lo que pensamos- y se agravó du...
10 Mar
Los micronutrientes: Minerales que pueden evitar enfermedades
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16 Feb
Los micronutrientes: Alimentación rica en Vitaminas para mantenerte sano
Primera entrega - Vitaminas Los micronutrientes, generalmente derivados de la inges...
12 Ene
Cinco consejos para cuidar la salud de los huesos
A medida que pasa el tiempo, fundamentalmente después de los 30 años, los procesos de descomposición ósea aceleran su ritmo, lo que aumenta el ries...
20 Dic
¿Cómo afecta el calor del verano a nuestro sistema inmune?
Por lo general nos enfermamos más en invierno. Sin embargo, la temporada estival trae sus propios problemas, ya que las altas temperaturas afectan l...
04 Nov
Las señales que notas cuando tu cuerpo necesita depurarse
Piel seca, orina turbia, cansancio ¿sabes reconocer las señales que te manda tu cuerpo? Los malos hábitos y los excesos en las comidas sobrecargan el...
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