Cuando el estrés llega por todos lados, es hora de tomar un respiro
Las situaciones estresantes forman parte de la vida cotidiana, pero puede ser un reto manejar la rutina diaria sin sentirse abrumado. Ya sea que esté...
14 Dic
07 Nov
Nutrigenética y Nutrigenómica: una dieta acorde al ADN
La primera busca identificar las variantes genéticas de cada persona relacionadas a la nutrición a través de un test de ADN, mientras que la segunda ...
13 Oct
Las Alergias de Primavera: síntomas y prevención
Con la llegada de la primavera, comienzan las alergias, que afectan tanto a niños como a adultos.Estas alergias estacionales consisten en una reacció...
08 Sep
10 alimentos que desintoxican el organismo
Con la introducción de algunos alimentos en la dieta se puede desintoxicar el organismo de los excesos del invierno para sentirse saludable antes de ...
07 Ago
Estrés, ansiedad, insomnio, depresión: cómo combatirlas
Según un estudio, en Argentina, el 90,8% de los encuestados reportaron sufrir estrés (28,5%), ansiedad (26,8%), insomnio (19,1%) o depresión (16,4%)....
17 Jul
Cómo cuidar y fortalecer el sistema inmunitario
Una investigadora de la Sociedad Española de Inmunología ofrece un “manual” basado en la evidencia para cuidar las defensas del organismo.
Entender ...
10 Jun
Dormir mal: adolescentes cansados
Los adolescentes suelen querer permanecer despiertos hasta tarde.
Te ayudamos a comprender qué es lo que podría interrumpir el sueño de tu hijo adole...
11 May
Alergias: síntomas, causas y prevención
Las alergias aparecen cuando el sistema inmunitario reacciona ante una sustancia extraña (como el polen, el veneno de abejas o la caspa de las mascot...
13 Abr
El estrés y el bruxismo
Muchas personas no saben que padecen bruxismo, sobre todo cuando el hábito es nocturno. Es algo muy frecuente –más de lo que pensamos- y se agravó du...
10 Mar
Los micronutrientes: Minerales que pueden evitar enfermedades
Segunda entrega - Minerales Los micronutrientes, generalmente derivados de la inges...
