Prevención

Las Alergias de Primavera: síntomas y prevención

Con la llegada de la primavera, comienzan las alergias, que afectan tanto a niños como a adultos.
Estas alergias estacionales consisten en una reacción exagerada de nuestro organismo a una sustancia, que el cuerpo reconoce como dañina y en general, los síntomas se sienten en las vías aéreas superiores.

¿Cuáles son sus síntomas?

  • Conjuntivitis: manifestándose con ojos enrojecidos, llorosos, picazón o escozor de ojos.
  • Picor en nariz, garganta y paladarque se incrementa al aire libre o en ambientes expuestos en el que se concentran uno o varios tipos de polen.
  • Rinitis presentando congestión nasal, rinorrea acuosa (secreción nasal), prurito nasal y el goteo de nariz.
  • Estornudos reiteradoso en cadena.
  • Dificultad para respirar, tos y/o sibilancias (chillidos).

¿Cuáles son las causas?

La rinitis alérgica es provocada por la exposición a factores ambientales a los que el individuo se encuentra “sensibilizado”. Los pacientes alérgicos producen un anticuerpo denominado Inmunoglobulina E contra uno o varios de dichos antígenos, desencadenando síntomas que pueden repetirse durante todo el año (rinitis alérgica perenne) o desarrollarse durante un período concreto (rinitis alérgica estacional).

¿Cuáles son las sustancias que afectan al individuo alérgico?

Éstas pueden ser muchas y muy variadas,

  • Los ácaros, son los componentes más importantes del polvo de casa, se encuentran particularmente en almohadas, colchones, cubrecamas, muebles tapizados, pisos alfombrados, peluches, etc.
  • Las cucarachas, se acumulan en diferentes sitios de la casa, sobre todo donde hay restos alimentarios
  • Las “caspas” de animales, se encuentran en su piel, saliva y orina, y como son muy diminutos se trasladan y dispersan por el aire
  • Los hongos anemófilos, pueden ser encontrados tanto en el interior como en el exterior de las viviendas
  • Los pólenes, pueden provenir de los árboles, gramíneas y malezas

¿Cómo prevenir los síntomas de alergias en primavera?

El mejor modo de reducirlos es evitar los desencadenantes de la alergia:

  • Mantener cerradas las ventanas y las puertas de la vivienda durante el máximo tiempo posible.
  • Renovar el aire ventilando la casa 5 ó 10 minutos tras la caída del sol, cuando la polinización es menor.
  • Evitar que el polen del exterior ingrese en la casa: dejar los zapatos en la entrada al llegar, cambiarse de ropa y ducharse. Evitar que las mascotas se posen en sofás o camas. Tender la ropa en el interior para que no se impregne de polen.
  • Además, es recomendable hacer semanalmente una limpieza profunda de la casa, y mantener las ventanas cerradas en las horas de mayor concentración de polen.
  • Si vas a viajar en auto, procurar hacerlo con las ventanas cerradas y colocar un filtro para pólenes en el aire acondicionado.
  • Evitar, en lo posible, salidas al campo y parques, jardines o zonas de abundante vegetación. Evitar especialmente el contacto con el césped.
  • Intentar no realizar actividades al aire libre durante las primeras horas del día y las últimas horas de la tarde, que es cuando los niveles de polen suelen ser mayores.
  • Utilizar anteojos de sol para proteger los ojos.

Es importante tener en cuenta que una nariz que no funciona correctamente y no cumple con los objetivos de calentamiento, humidificación y limpieza del aire inspirado, puede acarrear con el tiempo diversas complicaciones orgánicas: sinusitis, otitis, faringitis recurrentes y otras alteraciones respiratorias. Además, esta afección también altera la calidad de vida del individuo que la padece. En consecuencia, es sumamente importante que, ante cualquier síntoma de alergia, se consulte al profesional médico especialista en el tema para que éste realice un diagnóstico precoz y preciso y disponga el tratamiento correspondiente.

 

Fuentes:

http://www.anmat.gov.ar/Medicamentos/Alergias_de_primavera.pdf Artículo elaborado por la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología para ANMAT

https://www.grupogamma.com/primavera-y-alergias-estacionales-sintomas-y-prevencion/ Miércoles 18 de septiembre de 2019

https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/habitos-estacionales/alergia-en-primavera/ Publicado por Dra. Esther Martínez, 29 Abr, 2022

https://hospitalprivado.com.ar/programa-de-prevencion/alergias-en-primavera.html